【8/4日曜or8/5月曜着便】トウモロコシ、大玉トマト、カラフルミニトマト、ゴーヤ、枝豆、お届け~♪
2024/08/02 (Fri) 20:15
XXXXさん
こんばんはー(^^)
ままともや長谷部敏子です。
8/4日曜or8/5月曜着便、販売中です!
着時間のご希望がありましたら、通信欄(メモ欄)でお知らせください。
何もご記載がない場合は、8/4日曜午前中着で発送させていただきます。
今日の晩ごはんは、玄米粥デトックス2日目でした。
今日は小を入れたので、玄米小豆粥!
すっごくおいしかったので、体がよろこんでいるんだな!
と思いました。
詳しくは、ミニコラムに書きましたので、読んでいただけたらうれしいです(^^)
今週もきほんセットとコンパクトセットをご用意しております。
きほんとコンパクトの違いは★印になります。
今週の魅力解説~♪は【夏だ!トウモロコシ&ゴーヤ!】です。
◎夏野菜きほんセット(100サイズ)…4680円
1.小海のトウモロコシ3本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろう枝付き枝豆★
5.げんごろうゴーヤ
6.げんごろうなす2本
7.げんごろうピーマン★
8.げんごろうきゅうり2本★
9.ままともや自然栽培玉ねぎ500g
10.ままともや自然栽培男爵いも500g
11.ままともや自然栽培赤じそ&青じそ
◎夏野菜コンパクトセット(80サイズ)…3280円【残り僅か】
1.小海のトウモロコシ2本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろうオクラ★
5.げんごろうピーマン
6.げんごろうきゅうり2本
7.ままともや自然栽培男爵いも400g
◎【Ver.2】夏野菜コンパクトセット(80サイズ)…3280円【残り僅か】
1.小海のトウモロコシ2本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろうオクラ★
5.げんごろうピーマン
6.げんごろうきゅうり2本
7.ままともや自然栽培男爵いも400g
ご購入はこちらのリンクからどうぞ!
【野菜セット同梱用】商品は、必ず野菜セットと一緒にご購入くださいますようお願いいたしますm(__)m
▼すべての商品
https://tinyurl.com/25evzoxe
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今週の魅力解説~♪
夏だ!トウモロコシ&ゴーヤ!
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◎夏だ!トウモロコシ!
今週から、こうみゆうきちゃん倶楽部から高原トウモロコシが始まります!
標高の高い長野県小海町は、朝晩の寒暖差が大きく、そのおかげで、トウモロコシの糖度が高くなります。
きほんセットは3本入り、コンパクトセットは2本入りです。
アラカルトでお好みの数を追加してくださいね。
今年も暑く…夏をスキップして秋になったら楽ちんだろうなあと思いますが、夏がないと、大好きなトウモロコシや、夏ならではのゴーヤも食べられないので、夏は有難いです。
◎夏だ!ゴーヤ!
昨年から、ゴーヤの下ごしらえをする時に、塩と砂糖を使うようになりましたら…
ほんとに苦味が減りました!
こんな感じです。
↓↓↓
▼苦くないゴーヤー下ごしらえ
https://cookpad.com/recipe/4785762
ヤギ姉妹脱走の日、東中野の東灯(ご近所の方はぜひ!)で、ゴーヤ入りのタルタルでアジフライをいただきました。
脱走の速報が入る前まで、親友と暑気払いをしていたところでした。
タルタルソースにゴーヤ、めちゃめちゃ合います!
ぜひお試しください。
↓↓↓
▼にがうりのタルタルソース
https://cookpad.com/recipe/7708946
▼ゴーヤーとツナの簡単☆タルタルサラダ
https://cookpad.com/recipe/4466373
鉄板のチャンプルーも、塩と砂糖で下ごしらえして、食べた―い!
↓↓↓
▼【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物
https://cookpad.com/recipe/2718858
--------------------------------------
今週の【仕入れられたらご購入ください!】
--------------------------------------
先週も、直売所オープンと同時に、ダッシュでブルーベリーコーナーへ向かいましたが、藤野さんも宇野さんも1つも出ておらず…
仕入れを見送りました。
ブルーベリーはそろそろ終盤なので、今週出ていたら購入し、ファンのお客様に個別にお声かけさせていただきます(^^)
--------------------------------------
【野菜セット同梱用】アラカルト商品
--------------------------------------
お好みのアラカルト商品を追加して、お好み度をアップさせてください。
〇〇を外してほしい!などリクエストがありましたら、通信欄でお知らせください。
同じ金額の別のお品に替えさせていただきます。
代品は、金額や重量制限を考慮して選びますので、お任せいただけると助かりますが…
可能な範囲でリクエストも承ります。
例えば…
〇〇は家族が苦手で~や、冷蔵庫に△△がまだあって~という方は、別のお品に替えさせていただきますので、ご遠慮なくお知らせください。
1個50~90gくらいの小ぶりの玉ねぎ、セール中です。
剥くのがめんどくさくないわけではありませんが、お味噌汁に1個とか2個とか使い切れるのはいいですね(^^)
自然栽培の玉ねぎがこんなにおいしいとは!
食べる度に、感動しています。
◎【野菜セット同梱用】アラカルト商品
・ままともや自然栽培玉ねぎ500g※小ぶり50~90g…250⇒150円【SALE】
・ままともや自然栽培玉ねぎ500g※100g以上の普通サイズ…250円
・ままともや自然栽培ペコロス300g…100円
・小海のハンサムグリーン400~500g…270円
・小海のズッキーニ200~300g…230円
・げんごろうモロヘイヤ100~120g…220円
・げんごろうツルムラサキ230~250g…220円
・げんごろう枝付き枝豆300g…360円
・小海のカラフルミニトマト…310円
・げんごろうオクラ100~120g…260円
・小海のトウモロコシ1本350~450g…250円
・げんごろうかぼちゃカット450~550g…400円
・久野さんの空芯菜100~150g…230円
・久野さんのじゃがいも「男爵」500g…250円
・久野さんのじゃがいも「アンデスレッド」400g…240円
・久野さんのじゃがいも「シャドークイーン」400g…240⇒220円【SALE】
・エコッコ卵6個入り400g…380円
・こばやし椎茸園の乾燥キクラゲ40g…780⇒700円【SALE】
・げんごろう紫玉ねぎ1個…100⇒80円【SALE】
▼うちの愛用調味料
・味の母720ml(1.3kg)…1010円
・純米富士酢900ml(1.3kg)…1310円
・ゆず醤油かけぽん400ml(0.kg)…520円
・有機アガベシロップゴールド(0.45kg)…660円
・てんさい含蜜糖粉末500g…510円
・海工房の自然海塩りぐる1kg…2220円
・手搾り醤油1L(1.2kg)…1260円
・正直みそ1kg(1kg)…970円
★今週の【野菜セット同梱用】商品の追加は下記でお願いいたします。
きほんセット…4kg以内
コンパクトセット…1.5kg以内
4kgもしくは、1.5kg以内でしたら、追加の送料は発生しません。
商品名に【グラム数】を記載しております。
大変お手数ですが、ご購入時にご確認くださいますようお願いいたしますm(__)m
きほんセットは100サイズ(段ボールの3辺の合計が100cm)、コンパクトセットは80サイズで発送させていただきます。
同梱商品を追加することで、箱がサイズアップする場合は、差額の送料をPayPayでご請求させていただきますm(__)m
逆に100⇒80サイズで発送させていただいた場合は、差額分を野菜を入れさせていただきます。
◎サイズアップした時の送料差額【クール便】
80⇒100サイズへ:372円
100⇒120サイズへ:547円
◎サイズアップした時の送料差額【常温便】
80⇒100サイズへ:262円
100⇒120サイズへ:272円
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ミニコラム
玄米粥デトックス
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ヤギ姉妹脱走のストレスに追い打ちをかけるように、芋んブランソフトクリームと東京ばな奈を食べ、ぐったりしてしまいました。
今週の火曜夕方~水曜夜まで、ダウンしていました。
ダウンしながら、だらだらとYouTubeを観ていて、東洋医学的なアプローチのデトックス法を知りまして…
◎体内浄化法5選
1.晩ごはんに玄米粥を食べる★★★
2.甘いものを食べない★★
3.動物性のものを食べない★
4.フォームローラーで筋肉をほぐす★★★
5.やりたいことリストを書く★
試しに、昨晩、玄米粥を食べ、フォームローラーで筋肉をほぐしたところ…とてもいい感じなのです。
熟睡感があり、めちゃめちゃ快腸です。
ちなみに、玄米粥は、ホットクックでうっすら発芽させて(50度2時間)、ホットクックのおかゆモードで全かゆ(米:水=1:5)にしました。
所用時間3時間10分…。
手間はかかりませんが時間がかかるので、まとめて作って翌日分は冷蔵保存して、残りは冷凍保存しようと思います。
取り組み方を★の数で表してみました。
玄米粥は8月いっぱい継続して、フォームローラーは習慣にしたいです。
体内に、脂肪以外の不要物が3kgもあるのかな…?
と思いますが、ご参考までに~↓
▼3日で3kgおとす体内浄化法5選!ダイエットの専門家は本気でやせたいときやってます。
https://www.youtube.com/watch?v=BZi0SusOe_c&list=WL&index=2&t=29s
ご購入はこちらのリンクからどうぞ!
【野菜セット同梱用】商品は、必ず野菜セットと一緒にご購入くださいますようお願いいたしますm(__)m
▼すべての商品
https://tinyurl.com/25evzoxe
感謝を込めて(^^)
ままともや
はせべとしこ
03-6454-0691
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こんばんはー(^^)
ままともや長谷部敏子です。
8/4日曜or8/5月曜着便、販売中です!
着時間のご希望がありましたら、通信欄(メモ欄)でお知らせください。
何もご記載がない場合は、8/4日曜午前中着で発送させていただきます。
今日の晩ごはんは、玄米粥デトックス2日目でした。
今日は小を入れたので、玄米小豆粥!
すっごくおいしかったので、体がよろこんでいるんだな!
と思いました。
詳しくは、ミニコラムに書きましたので、読んでいただけたらうれしいです(^^)
今週もきほんセットとコンパクトセットをご用意しております。
きほんとコンパクトの違いは★印になります。
今週の魅力解説~♪は【夏だ!トウモロコシ&ゴーヤ!】です。
◎夏野菜きほんセット(100サイズ)…4680円
1.小海のトウモロコシ3本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろう枝付き枝豆★
5.げんごろうゴーヤ
6.げんごろうなす2本
7.げんごろうピーマン★
8.げんごろうきゅうり2本★
9.ままともや自然栽培玉ねぎ500g
10.ままともや自然栽培男爵いも500g
11.ままともや自然栽培赤じそ&青じそ
◎夏野菜コンパクトセット(80サイズ)…3280円【残り僅か】
1.小海のトウモロコシ2本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろうオクラ★
5.げんごろうピーマン
6.げんごろうきゅうり2本
7.ままともや自然栽培男爵いも400g
◎【Ver.2】夏野菜コンパクトセット(80サイズ)…3280円【残り僅か】
1.小海のトウモロコシ2本★
2.小海の大玉トマト350~400g
3.小海のカラフルミニトマト
4.げんごろうオクラ★
5.げんごろうピーマン
6.げんごろうきゅうり2本
7.ままともや自然栽培男爵いも400g
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今週の魅力解説~♪
夏だ!トウモロコシ&ゴーヤ!
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◎夏だ!トウモロコシ!
今週から、こうみゆうきちゃん倶楽部から高原トウモロコシが始まります!
標高の高い長野県小海町は、朝晩の寒暖差が大きく、そのおかげで、トウモロコシの糖度が高くなります。
きほんセットは3本入り、コンパクトセットは2本入りです。
アラカルトでお好みの数を追加してくださいね。
今年も暑く…夏をスキップして秋になったら楽ちんだろうなあと思いますが、夏がないと、大好きなトウモロコシや、夏ならではのゴーヤも食べられないので、夏は有難いです。
◎夏だ!ゴーヤ!
昨年から、ゴーヤの下ごしらえをする時に、塩と砂糖を使うようになりましたら…
ほんとに苦味が減りました!
こんな感じです。
↓↓↓
▼苦くないゴーヤー下ごしらえ
https://cookpad.com/recipe/4785762
ヤギ姉妹脱走の日、東中野の東灯(ご近所の方はぜひ!)で、ゴーヤ入りのタルタルでアジフライをいただきました。
脱走の速報が入る前まで、親友と暑気払いをしていたところでした。
タルタルソースにゴーヤ、めちゃめちゃ合います!
ぜひお試しください。
↓↓↓
▼にがうりのタルタルソース
https://cookpad.com/recipe/7708946
▼ゴーヤーとツナの簡単☆タルタルサラダ
https://cookpad.com/recipe/4466373
鉄板のチャンプルーも、塩と砂糖で下ごしらえして、食べた―い!
↓↓↓
▼【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物
https://cookpad.com/recipe/2718858
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今週の【仕入れられたらご購入ください!】
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先週も、直売所オープンと同時に、ダッシュでブルーベリーコーナーへ向かいましたが、藤野さんも宇野さんも1つも出ておらず…
仕入れを見送りました。
ブルーベリーはそろそろ終盤なので、今週出ていたら購入し、ファンのお客様に個別にお声かけさせていただきます(^^)
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【野菜セット同梱用】アラカルト商品
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お好みのアラカルト商品を追加して、お好み度をアップさせてください。
〇〇を外してほしい!などリクエストがありましたら、通信欄でお知らせください。
同じ金額の別のお品に替えさせていただきます。
代品は、金額や重量制限を考慮して選びますので、お任せいただけると助かりますが…
可能な範囲でリクエストも承ります。
例えば…
〇〇は家族が苦手で~や、冷蔵庫に△△がまだあって~という方は、別のお品に替えさせていただきますので、ご遠慮なくお知らせください。
1個50~90gくらいの小ぶりの玉ねぎ、セール中です。
剥くのがめんどくさくないわけではありませんが、お味噌汁に1個とか2個とか使い切れるのはいいですね(^^)
自然栽培の玉ねぎがこんなにおいしいとは!
食べる度に、感動しています。
◎【野菜セット同梱用】アラカルト商品
・ままともや自然栽培玉ねぎ500g※小ぶり50~90g…250⇒150円【SALE】
・ままともや自然栽培玉ねぎ500g※100g以上の普通サイズ…250円
・ままともや自然栽培ペコロス300g…100円
・小海のハンサムグリーン400~500g…270円
・小海のズッキーニ200~300g…230円
・げんごろうモロヘイヤ100~120g…220円
・げんごろうツルムラサキ230~250g…220円
・げんごろう枝付き枝豆300g…360円
・小海のカラフルミニトマト…310円
・げんごろうオクラ100~120g…260円
・小海のトウモロコシ1本350~450g…250円
・げんごろうかぼちゃカット450~550g…400円
・久野さんの空芯菜100~150g…230円
・久野さんのじゃがいも「男爵」500g…250円
・久野さんのじゃがいも「アンデスレッド」400g…240円
・久野さんのじゃがいも「シャドークイーン」400g…240⇒220円【SALE】
・エコッコ卵6個入り400g…380円
・こばやし椎茸園の乾燥キクラゲ40g…780⇒700円【SALE】
・げんごろう紫玉ねぎ1個…100⇒80円【SALE】
▼うちの愛用調味料
・味の母720ml(1.3kg)…1010円
・純米富士酢900ml(1.3kg)…1310円
・ゆず醤油かけぽん400ml(0.kg)…520円
・有機アガベシロップゴールド(0.45kg)…660円
・てんさい含蜜糖粉末500g…510円
・海工房の自然海塩りぐる1kg…2220円
・手搾り醤油1L(1.2kg)…1260円
・正直みそ1kg(1kg)…970円
★今週の【野菜セット同梱用】商品の追加は下記でお願いいたします。
きほんセット…4kg以内
コンパクトセット…1.5kg以内
4kgもしくは、1.5kg以内でしたら、追加の送料は発生しません。
商品名に【グラム数】を記載しております。
大変お手数ですが、ご購入時にご確認くださいますようお願いいたしますm(__)m
きほんセットは100サイズ(段ボールの3辺の合計が100cm)、コンパクトセットは80サイズで発送させていただきます。
同梱商品を追加することで、箱がサイズアップする場合は、差額の送料をPayPayでご請求させていただきますm(__)m
逆に100⇒80サイズで発送させていただいた場合は、差額分を野菜を入れさせていただきます。
◎サイズアップした時の送料差額【クール便】
80⇒100サイズへ:372円
100⇒120サイズへ:547円
◎サイズアップした時の送料差額【常温便】
80⇒100サイズへ:262円
100⇒120サイズへ:272円
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ミニコラム
玄米粥デトックス
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ヤギ姉妹脱走のストレスに追い打ちをかけるように、芋んブランソフトクリームと東京ばな奈を食べ、ぐったりしてしまいました。
今週の火曜夕方~水曜夜まで、ダウンしていました。
ダウンしながら、だらだらとYouTubeを観ていて、東洋医学的なアプローチのデトックス法を知りまして…
◎体内浄化法5選
1.晩ごはんに玄米粥を食べる★★★
2.甘いものを食べない★★
3.動物性のものを食べない★
4.フォームローラーで筋肉をほぐす★★★
5.やりたいことリストを書く★
試しに、昨晩、玄米粥を食べ、フォームローラーで筋肉をほぐしたところ…とてもいい感じなのです。
熟睡感があり、めちゃめちゃ快腸です。
ちなみに、玄米粥は、ホットクックでうっすら発芽させて(50度2時間)、ホットクックのおかゆモードで全かゆ(米:水=1:5)にしました。
所用時間3時間10分…。
手間はかかりませんが時間がかかるので、まとめて作って翌日分は冷蔵保存して、残りは冷凍保存しようと思います。
取り組み方を★の数で表してみました。
玄米粥は8月いっぱい継続して、フォームローラーは習慣にしたいです。
体内に、脂肪以外の不要物が3kgもあるのかな…?
と思いますが、ご参考までに~↓
▼3日で3kgおとす体内浄化法5選!ダイエットの専門家は本気でやせたいときやってます。
https://www.youtube.com/watch?v=BZi0SusOe_c&list=WL&index=2&t=29s
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ままともや
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